牛皮癣患者如何增强自身免疫力

　　我们之前的文章已经介绍了银屑病患者运动是有利于减少银屑病复发的。但银屑病患者运动的时候要适量（虽然运动之后，出汗多之后会从一些方面有利于疾病），但是如果大运动量“流”失多种维生素高，低温环境中“耗”掉多种维生素，就算吃药也会干扰维生素的吸收。因此，还是建议银屑病患者不要过多运动，以免给自己带来适得其反的效果。

　　随着科技的进步，现在的年轻一族都会用电脑了，甚至于工作也一天是八小时的面对电脑。银屑病患者只知道电脑对身体有辐射。孰不知身体里的一些重要维生素也会损失会。因为连续对着电脑工作3个小时以上，视神经细胞就会缺乏维生素A，因为此维生素与视网膜感光直接相关，所以，对于电脑一族而言，应该多吃一些富含维生素A的食物以此来增加相应的维生素！（如樱桃、南瓜）

　　我们都知道蜂蜜的用处很广泛，对于我们健康人来说，也是有相当大的作用，何况牛皮癣患者呢？对于银屑病患者而言，如果长时间在外饮食，会使得身体的酸碱性不平衡，这样的现象也常常会使身体的免疫力下降，可是有关学者表示：只要在银屑病患者的食物或者是饮料当中，加上一钥匙蜂蜜就可以提升您的天然抵抗力，因为蜂蜜可以提高血液中抗氧化剂的量。