春季白癜风养生吃什么

    春季正值万物复苏，人体血液趋于旺盛，此时正是养生的好时节。那么，春季人们可以吃些什么来达到健康养生的目的呢？下面呢，一起来看看专家是怎么说的。


    一、香椿


    中国人食用香椿久已成习，它含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素及钙铁磷等微量元素，具有养颜美容、清热解毒、健胃理气等功效，同时还可提高机体免疫功能。


    二、豆芽


    黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。有营养毛发，健脑、抗疲劳、抗癌等功效，对青少年生长发育、预防贫血等也大有好处。


    三、荠菜


    荠菜的营养价值很高，其食用方法多种多样，还具有很高的药用价值。其性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常吃荠菜还能降低血压、健胃消食，增强机体免疫。


    四、春笋


    春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。


    五、春菜


    大部分地区自立春以后就有吃春菜（一种莴苣属的蔬菜）的说法，其无机盐、维生素及铁锌等微量元素含量较丰富，有促进代谢、利尿降压、增进食欲等作用。


    专家提示，事实上，春季可供白癜风患者食用的食物也很多，诸如动物肝脏、豆制品、蜂蜜等都可适当多食。患者在平衡饮食的基础上最好注意平时忌口，谨防病情扩散、复发，如遇白斑发病、扩散最好及时治疗，不可盲目治疗。