正常人多长时间小便一次

　　多久小便一次算正常，这个判断标准要因人而异，跟个人的喝水数量有关系。除此之外，它还与个人的生理习惯有关系。一般来说没有太大的问题，但是如果过于异常和频繁的话，可能就是病态的问题了，这时候就需要向专业的医生进行咨询，或者去医院进行检查。接下来就让我们一起来了解一下，在哪些情况下会出现小便不正常的现象。

　　小便不正常首先要考虑是不是尿路感染引起的。而尿路感染可能是因为长期憋尿导致的。经常性憋尿容易导致膀胱扩张，这又会导致膀胱壁的弹性减退，进而膀胱的收缩力下降。这样在排尿的时候容易导致膀胱内残留的尿液增多。不能及时进行新陈代谢，容易引起细菌感染。所以就有了尿道感染，就会出现尿频的症状，小便也就不正常了。

　　过度的性生活或者过于激烈的性生活，会导致尿路受到刺激，此时也就容易导致要么长时间没有尿意，要么短时间内要去很多次厕所。这时就要注意适当节制，否则会引发其他疾病的出现。

　　肾虚，或者肾脏发生病变时，也会导致小便出现不正常的现象。因为肾脏在人体中起到调节的作用，对泌尿系统也有一定的调节作用，所以一旦肾脏出现异常，无法正常调节身体机能的平衡，那么小便也就会不正常。

　　上面我们了解了多久小便一次才算正常，并且在哪些情况下小便会出现异常。接下来我们要做的就是在了解这些的基础上，怎样去做才能调理好我们的身体，促使小便恢复正常。首先，不要憋尿，每天喝至少不少于八杯水，且要规划好喝水的时间，不要短时间里突然喝很多水，或者长时间不喝水，尽量不要喝饮料，经常锻炼身体，小便会慢慢恢复正常的。