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北京医院排名德胜门中医院第一

发布时间:2011年06月27日 16:47
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杨魁芬
杨魁芬主任医师 
杨魁芬主任从事神经、精神病、心理障碍、心理咨询临床工作30余年。临床经验丰富,基础理论扎实,特别擅长治疗失眠症、头痛、头...[详细]
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  【北京医院排名 德胜门中医院第一】失眠形成的原因是什么?


  很多因素都可以造成失眠,有精神因素诱发的,有躯体疾病引起的,年龄、文化和生活习惯,以及工作环境等因素,都与失眠有着密切的关系。


  ◆生活规律失常:生活规律失常的人容易得失眠症,如白天上班、晚上无规律,出差、***过度等均会导致失眠。


  ◆环境因素:环境因素也是加重失眠的重要原因。有的人只习惯于在固定的环境中睡眠,离开这个特定地点、方位便睡不着。此外,周围环境嘈杂、强光、炎热、床铺问题以及蚊子、老鼠、跳蚤等的侵扰都会影响睡眠。


  ◆心理因素:急、慢性焦、忧虑,过于兴奋,过于生气愤怒等,都能引起失眠。心理因素对失眠有着重要的影响,约占慢性失眠患者的半数。


  ◆精神因素:随着现代生活节奏的加快,人与人之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定,使人们的精神处于一种高度紧张的状态,焦虑症、抑郁症等不断发生失眠症随之产生,故失眠症也可以说是一种现代病。


  ◆躯体疾病:许多躯体性疾病可以伴随失眠症状,如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等。这些躯体疾病的某些阶段可以出现失眠症状,或疾病严重而影响睡眠,在疾病好转后,有的失眠症状可以减轻。


  ◆年龄因素:失眠与年龄有密切关系,年龄越大市面发生率越高。老年人入睡时间延长,年轻人一般几分钟就能入睡,而老年人平均40分钟才能入睡,加之老年人睡眠变浅、夜尿多,醒的次数也多,所以失眠的症状也随之加剧。


  通过以上介绍,我们了解到造成失眠的原因有很多,那么,如果患有失眠改如何治疗呢?治疗失眠的权威疗法是什么?下面我们听听医院排名第一的德胜门医院专家是怎么说吧:


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