北京抑郁症医院

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　　精神科 专家表示：在进行诊断抑郁症的时候，关于抑郁症睡不着觉是最为重要的一种表现。同时，很多患者正承受着因抑郁症睡眠障碍而带来的种种不适，如精神乏力、思维行动迟缓、注意力不集中、记忆力下降，或是一些躯体疾病等，让患者苦不堪言。那么，如何解决因患抑郁症睡不着觉的问题呢？

　　精神科 专家提出了以下办法帮助患者减轻失眠者的痛苦：

　　1.系统治疗。患有抑郁失眠症进行系统治疗是必不可少的步骤，依据患者病情轻重，医生可选择合适的治疗方法对患者进行治疗，药物治疗与心理治疗配合起来效果会更加显著。

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　　2.自我调节。自我调节的目的主要是使患者能够正视自己的病情，加强患者的自信心，通过体育锻炼、培养兴趣爱好、调节饮食等方式来达到缓解失眠症状的目的。

　　北京抑郁症医院-对 于抑郁症睡不着觉如何解决这个问题，不知您通过以上的内容是否已初步了解？如果还有其他任何关于抑郁症的问题，您都可以与我们的在线专家取得联系。

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　　温馨提示：在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情 时，能够得到及时的调节，把持一种平和的心态，乐观的看待疾病。避免带来更大的危害 。如需帮助，点击在线咨 ?e=chenkaiting&p=chenkaiting询专家会根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密，我们将竭诚为你服务。

　　【QQ咨询】1650671399或1743021729

　　【联系电话】

　　【医院地址】（德胜门城楼北）

　　【乘车路线】火车站乘221、262、321路公交车到绿园公安分局站。汽贸城站下车即到。公交路线：乘5，27，44，55，210，305，315，344，345，380，409，625，670，800，919德胜门站下。地铁路线：乘2号线地铁至积水潭站下车：1、 从A出口出来向东走200米见德胜门楼后左拐往北60米见孔子学院总部对面路东即到。2、 从B出口出来向东30米，走上二环主路的天桥后，见德胜门楼后左拐往北60米见孔子学院总部对面路东即到。