失眠与性生活有关系吗

　　失眠与性生活有关系吗-北 京德胜门中医院失眠科-北京最权威的精神科医院。冬季本应是储存能量的时节，而保证充足的睡眠则是储存能量和精力的重要前提。如果冬季失眠，危害将是严重的。那么，冬季失眠会有哪些危害呢？主要有三个方面：诱发精神障碍、诱发身体疾病以及可能导致早衰。

　　冬季失眠的危害有哪些？

　　高质量的睡眠能使人消除疲劳，恢复体力，保持体内各个脏器功能的平衡，而质量差的睡眠则会阻碍人体器官的“排毒”，造成许多潜在的伤害。良好的睡眠能使人消除疲劳，恢复体力，保持体内各个脏器功能的平衡。

　　1）诱发精神障碍：冬季失眠可导致精神烦躁、焦虑不安、记忆力下降。有研究表明，持续1周失眠会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现幻觉，妄想等严重的精神障碍。

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　　2）诱发身体疾病：长期睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱，免疫力下降，不少高血压、高血脂、糖尿病、心脏病患者是由于睡眠不好引起的。

　　3）导致早衰：许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠还会使女性出现面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多等早衰现象。

　　温馨提示：以上从诱发精神障碍、诱发身体疾病以及可能导致早衰三个方面介绍了冬季失眠的危害。那么，该怎么做才能有效预防冬季失眠呢？冬季失眠后又该怎么治疗呢？欲知这方面的详情，可咨询本站在线心理医生。

　　---权威疗法：EFG脑精神递质免疫再生疗法

　　温馨提示：在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情 时，能够得到及时的调节，把持一种平和的心态，乐观的看待疾病。避免带来更大的危害 。如需帮助，点击在线咨询北 ?e=chenkaiting&p=chenkaiting京德胜门中医院专家会根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密，我们将竭诚为你服务。

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