北京失眠到德胜门精神科

　　北京失眠到德胜门精神科 精神科 医师精湛的医术、高尚的医德、高度的责任感、视病患为亲人的奉献精神以及专业精神科护理队伍造就了成熟、规范和科学的诊疗模式。

　　失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。引起失眠的因素大致可分为以下几类 ：

　　1. 情绪不良性失眠是因情绪激动，如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等，使机体一时不能调整适应所致。患者多伴有焦虑和抑郁反应。当引起情绪激动的原因消除，或经自我调整后，可在1 ～ 2 周内恢复正常。

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　　2. 心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠，且在诱因去除后失眠仍持续存在。造成精神紧张的因素和表现主要有：

　　3. 习惯不良性失眠是指由于睡眠习惯不良所致的失眠，如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，或者剧烈运动，过于兴奋，说话时间过长等，这些都会增加入睡难度，且使睡眠质量下降。

　　4. 环境影响失眠有两种情况：一是养成了某种与入睡相伴随的行为习惯，如长期看电视入睡，形成了对电视的依赖，一旦没有电视可看就发生失眠，这种失眠又称入睡条件性失眠。二是环境不良因素对睡眠造成了直接影响，即真正的环境性失眠。

　　这些因素可使人感到不安或紧张焦虑，并由此产生失眠，一旦环境变化或环境因素消失，此类失眠常可自行消失。由此可见，引起失眠的因素是多方面的，所以患者出现失眠以后应该仔细查找原因，并注意改善和消除。同时，要注意学习有关失眠的医学知识，掌握一些能促进睡眠的方法，如养成按时就寝、按时起床、不恋床的好习惯，学会自我放松的心理疗法等。

　　专家倡导对于心理因素所致的失眠，应尽量从习惯、行为和心理上作调整，少用安眠药物。

　　---权威疗法：EFG脑精神递质免疫再生疗法
 

　　温馨提示：在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情 时，能 够得到及时的调节，把持一种平和的心态，乐观的看待疾病。避免带来更大的危害 。如需帮助，点击在线咨询 ?e=chenkaiting&p=chenkaiting专家会根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密，我们将竭诚为你服务。

　　【QQ咨询】1650671399或1743021729

　　【联系电话】

　　【医院地址】（德胜门城楼北）

　　【乘车路线】火车站乘221、262、321路公交车到绿园公安分局站。汽贸城站下车即到。公交路线：乘5，27，44，55，210，305，315，344，345，380，409，625，670，800，919德胜门站下。地铁路线：乘2号线地铁至积水潭站下车：1、 从A出口出来向东走200米见德胜门楼后左拐往北60米见孔子学院总部对面路东即到。2、 从B出口出来向东30米，走上二环主路的天桥后，见德胜门楼后左拐往北60米见孔子学院总部对面路东即到。