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北京失眠治疗最好的医院-专家表示,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,犹如水、食物一样对人必不可少。失眠是健康的大敌,很多人因为睡眠障碍而影响健康,严重者甚至会影响身心健康。
那么,失眠对健康造成哪些危害?
1、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。
2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。
3、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
4、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
5、长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。
6、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
7、失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。
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