北京德胜门医院失眠中心

　　失眠中心助你改善焦虑性失眠症。北京德胜门失眠医院专家认为，焦虑性失眠是比较常见的一种失眠症状，是由于长时间焦虑而引起的失眠。焦虑性失眠是困扰现代人正常生活和工作的一类心理顽疾。

　　当提到焦虑症失眠的治疗方法时，很多人都会想到服用抗焦虑、药来缓解自己的症状，但是对于药物的选择最好在专业医生的指导下进行。一般治疗焦虑症、改善失眠症状时，那么人们需要保持一颗开朗的心情。遇到烦心事或者压力大时，我们不妨多想想以往开心的事情，以此来转移目前的注意力，另外，加强体育锻炼也能改善焦虑情绪、促进睡眠。

　　失眠中心表示：还有，焦虑性失眠患者都会有睡眠障碍，如：难以入睡、多梦、易惊醒等。由于长期睡眠不足，加深了患者精神的紧张程度，从而导致焦虑病情加重，焦虑与失眠之间形成恶性循环。因此，在治疗焦虑症的过程中，必须同时改善患者的睡眠质量，以求达到最好的治疗效果。

　　焦虑性失眠虽然危害着人们的身心健康，但它并没有想象中的那么可怕，只要及时调治，它是很容易被战胜的。当然，需要大家注意的是，自我调节方虽然好，但它只能作为一种辅佐方法来治疗，不能完全取代常规的治疗。如果病情严重者，还需在医生的指导下配合适当的药物和心理治疗，这样才能更好的康复。

　　失眠中心以人为本，治疗失眠时，从整体思想来考虑，调和气血、调和五脏、补养气血，改善失眠；且中医治疗失眠具有药物没有的优点，患者服用后不会成瘾，也不会产生依赖性的特点，所以失眠症者选用中医中药进行辨证治疗是一种较突出的治疗方法，再加上采用心理行为治疗法，对于失眠症治疗已取得十分满意的疗效。

　　----权威疗法：

　　温馨提示：在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情时，能够得到及时的调节，把持一种平和的心态，乐观的看待疾病。避免带来更大的危害。如需帮助，点击在线咨询，专家会根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密，我们将竭诚为你服务。

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