北京抑郁症医院德胜门中医院

　　北京抑郁症医院-要说抑郁症是什么病，相信大家都知道，抑郁症是以持续性或反复的情感低落、思维迟缓等症状为主要表现的一组疾病的统称。在临床上，抑郁症根据其症状特点以及诱发原因等方面的不同，被详细地分为很多种类型，例如比较常见的产前抑郁症、失眠抑郁症等等。不过最近几年，有一种新的抑郁症类型开始引起人们广泛的重视，它就是星期天抑郁症。看到这里，可能有朋友会问，到底星期天抑郁症是什么病？

　　对此，专家解释说，要说星期天抑郁症是什么病，简单地理解它既是一种心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。实际上，星期天抑郁症在我们的日常生活中已经十分常见了，只是真正了解它的人并不多。

　　据统计，大部分出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。所以对于经常离家的人来说，多了解和认识星期天抑郁症是什么病，并做好预防工作是很重要的。

　　在了解了到底星期天抑郁症是什么病之后，专家还特别强调说，该病会严重地妨碍到当事人的智能、体能的发挥，而且也是多种疾病的根源，因此一经发现就必须要尽快采取相应措施。其实，要解决星期天抑郁的问题并不困难，患者可以在星期天、节假日时参照以下方法去做：

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　　一、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。

　　二、发展一些有益身心的个人爱好。

　　三、外出旅游或参加一些社交活动。

　　四、和亲朋挚友谈谈心。

　　五、做一些力所能及的家务劳动。

　　六、必要时应去看一下心理医生。

　　北京抑郁症医院-通过上面的介绍，不知道大家是否对星期天抑郁症是什么病有所了解了呢？其实，从文章的内容上我们不难看出，星期天抑郁症的出现与独自一个人生活这个因素有着莫大的关系。所以专家才会建议患者在像星期天这样的假日里多彩加一些运动，充实自己的生活。当然，也希望大家在了解了星期天抑郁症是什么病之后，能够做好相关的预防，别让它影响到您正常的生活和工作。

　　------权威疗法：

　　温馨提示：在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情时，能够得到及时的调节，把持一种平和的心态，乐观的看待疾病。避免带来更大的危害。如需帮助，点击在线咨询?e=chenkaiting&p=chenkaiting专家会根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密，我们将竭诚为你服务。

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