妇女更年期综合症有什么调养方法

　　女性到了四十岁左右，身体各个机能就开始衰老，随着身体的衰老，更年期综合症也开始出现。其实具体的症状我们难以分清的，但是最为明显的更年期综合症的症状表现就是月经不调了。而面对更年期综合症月经不调，具体的我们广大女性应该如何调养呢?
　　
　　(一)更年期综合症月经不调怎么办之饮食调理介绍
　　
　　首先要多吃纤维食物，纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象，如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
　　
　　其次，经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。如大豆、谷类、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。
　　
　　(二)治疗更年期综合症月经不调，中西结合效果好
　　
　　对于更年期综合症月经不调目前最好的治疗方法是联合疗法。结合周期序贯疗法、周期联合用药疗法等对症诊治，配合中医中药疗法，进行调理。
　　
　　GR-HP脑源神经基因修复技术建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从基因学的层面上破译了失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病久治不愈的根本原因。
　　
　　GR-HP脑源神经基因修复技术能快速修复受损基因，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状，对失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病有显著疗效，3到5天有明显好转，1-3个疗程彻底治愈，且绿色，安全，高效，愈后可彻底杜绝复发。至今已成功治愈73000多名患者，解除了广大患者及家人的困扰。
　　
　　关于妇女更年期综合症月经不调有什么调养方法的问题，上文已经给出了一些相关的解答。专家借助本文向广大女性朋友提醒到，更年期综合症是人生一个特殊的生理阶段，在此阶段出现月经不调、情绪失控、心悸出汗等症状时，都需要大家特别的注意，早期做好防治准备，才能避免更年期综合症综合症给自己带来严重的影响。
　　
　　医院名称：北京军颐中医医院
　　
　　“更年期综合症”的疗法：GR-HP脑源神经基因修复
　　
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