如何预防糜烂性胃炎

糜烂性胃炎也属于常见的胃病之一了，很多患者 明明知道自己胃不好，可是在饮食上仍然不能够控制自己的欲望，很多患者都是因为饮食不当导致的胃炎，那么，在生活中我们需要怎样预防糜烂性胃炎呢？

1、首先要做到戒烟和戒酒，因为烟草会对胃粘膜有很大的伤害，所以比较好是戒烟，酒就不用说了，大量的引用烈酒即造成胃出血的患者比比皆是。

2、饮食习惯的规律性，切不可饥一顿饱一顿的，一定要记着吃早餐，否则，胃部中空，那么胃部的蠕动会给胃粘膜照成一定的危害。已使用一些清淡的食品，切忌不可暴饮暴食。

3、夏天天气炎热，路边的烧烤也多的数不胜数，很多人都是吃完烧烤满头大汗就是对着冰水一阵牛饮，这样冷热交替尤不可取，那样对胃部的伤害会更加严重。

4、抽烟，酗酒，烟草之中的尼古丁对胃粘膜有很大的伤害所以比较好是戒烟，至少也要做到少抽。酗酒就不用多说了，大量的引用烈酒即造成胃出血的患者比比皆是。

5、我们也要注意饮食习惯的规律性，千万不可饿一顿饱一顿的，同时，一定要记着吃早餐，否则，胃部中空，那么胃部的蠕动会给胃粘膜照成一定的危害。饮食时用一些清淡的食品，切忌不可暴饮暴食。