嗳气是怎么回事胃下垂嗳气怎么办

　　　在社会生活中，胃下垂几乎成为了很多人的一种职业病，往往是由于饮食不规律，常坐不动等原因造成的，或者是由于反流性食管炎等疾病引起的，嗳气也是胃下垂的一种症状。那么，胃下垂嗳气怎么办？

　　胃下垂嗳气怎么办

　　1、饮食调养：饮食应定时定量，进食不宜过饱，或少食多餐，食后宜平卧30~45分钟，不宜久站和剧烈运动。

　　2、增强胃动力、促使胃蠕动：如有饱胀等消化不良症状时，可给予助消化药及胃动力药，如吗丁林10mg，每日2~3次，饭前半小时服；乳酶生5#日3次服；助消化药可用健胃消食片口服。中药可服用补中益气丸，提升中气，对康复有益。

　　3、增强体质、增加体重：通过体质锻练，调节和增强胃肠功能，选择易消化而富于营养的食物，适当增加营养，增加体重。

　　4、加强腹肌锻练，增加腹肌张力：在全身性运动的基础上，着重对腹肌进行锻炼；这是防治胃下垂的有效方法。没有条件使用体育器械锻炼者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，要持之以衡。