鼻塞鼻痒打喷嚏需要如何解决呢

　　我们都知道鼻塞及其鼻痒、打喷嚏是我们日常生活中非常常见的疾病，然而，当一些人有这些症状时，他们会感到困惑，不知道如何治疗鼻塞和痒喷嚏，其实，打喷嚏的时候，只要我们采取正确有效的治疗方法，就能得到有效的治疗。

　　鼻塞鼻痒打喷嚏需要如何解决呢？

　　1.喝姜汁和红糖水

　　首先，把姜切成薄片，然后用水煮沸，加入红糖，待红糖煮沸后饮用。不过，这需要喝一两天，这样就行了。中医药也可用于治疗中医药是一种相对安全的方法，对鼻塞、鼻痒、打喷嚏也有很好的疗效。

　　2.通过按摩

　　如果你在家有空，可以用手按摩鼻子，直到感觉有点热，然后用鼻子呼吸，这样可以缓解鼻塞和瘙痒不过，要注意自己的力量，不要用力揉鼻子，否则会对鼻子造成伤害。

　　3.注意合理饮食

　　可以每天喝些酸奶。酸奶有益于人们的健康，平时也要注意多锻炼，加强锻炼。这可以提高身体的免疫力和抵抗力。在日常生活中，我们需要洗衣服、床单和其他床上用品。还要注意清洁卫生的环境，保持室内通风。

　　4.用冷水洗鼻子

　　早晨起床后，用一盆冷水将整个鼻子浸入水中，轻轻吸气，使水能进入鼻腔、根部和鼻粘膜充分接触。不要用力过猛以免窒息。

　　5.适当运动

　　因为当病人体质和自身免疫力下降时，病人对过敏物质的适应能力就会降低，从而发生过敏反应积极的运动可以增强身体，提高身体免疫力。

　　6.减少房间内尘螨的数量

　　保持客厅的相对湿度在60%以下，但如果太低（如低于30%-40%），也会引起不适。定期清洁地毯，清洁床上用品和窗帘，将螨虫过敏原溶解在水中，清洗纺织品以去除大部分过敏原，并有效使用空气净化器和带滤网的吸尘器。

　　7.生理盐水或淡盐水洗鼻子

　　对于那些因轻度症状而不愿意吃药的人，他们可以选择用生理盐水或淡盐水洗鼻子，用热水吸鼻涕，或者用手揉搓鼻子的Yingxiang穴位来改善鼻腔通气。

　　通过对以上治疗方法的了解，我们可以在打喷嚏时，使用适合自己症状的方法，有效地治疗打喷嚏，如果仍然不好，要及时赶到医院检查诊断，查明病因，积极配合医生治疗，慢慢恢复健康。