去痘痘方法有哪些，怎样祛除痘痘

　　去痘痘方法有哪些?痘痘是影响很多人的皮肤问题，尤其是十几岁二十岁左右的年轻男女，更容易被痘痘问题困扰，祛除痘痘并不是简单的护肤问题，单纯使用护肤品是很难达到治疗效果的，下面来介绍下如何祛除痘痘。

　　去痘痘的方法

　　1、内分泌失调引起的痘痘

　　内分泌失调引起的痘痘，主要是精神紧张、压力大、睡眠不足、劳累过度等原因引起的痘痘，当这些情况缓解的时候，痘痘也会减轻或消失。内分泌失调引起的痘痘发病时有迹可循的，治疗的时候要做好日常护理，养成良好的生活习惯，不要熬夜，多休息，保持心情愉悦，能大大缓解痘痘的症状。

　　2、辛辣刺激性食物引起的痘痘

　　如果一吃辛辣刺激性食物，就会长痘痘，那么痘痘可能和消化系统有关，为了治疗痘痘一定要忌口，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果、蔬菜，多饮水，保持大便通畅。注意饮食治疗痘痘就能事半功倍。

　　3、油脂分泌过多引起的痘痘

　　如果皮肤油脂分泌过多，就容易积累在毛囊中，滋生细菌引发痘痘。治疗油脂分泌过多引发的痘痘，要注意皮肤清洁。每天早晚用温水清洁面部，使用清爽型洁面产品，洁面后使用清爽型护肤品，不要使用过于油腻的护肤品。

　　4、微量元素不足引起的痘痘

　　如果摄取维生素A、维生素E不足，可能会引发痘痘，这种情况应该多补充维生素，吃一些新鲜水果蔬菜，或者补充复合型维生素片等，对改善痘痘很有帮助。

　　5、细菌感染引发的痘痘

　　生活中如果不注意卫生，头发或衣物磨蹭皮肤，用脏手触摸皮肤，都可能让痘痘产生或加重，这种情况下应该注意做好清洁工作，不要留刘海，多换洗衣物，多洗手洁面，不要用手触摸或抓挠容易产生痘痘的部位。

　　6、护肤不当引发的痘痘

　　喜欢护肤的女性会发现，有时候换了新的护肤品，可能会让皮肤上出现痘痘，这可能是护肤品过于油腻或者刺激性强引发的痘痘。这种情况下，应该避免使用这种护肤品，将皮肤清洁干净。

　　以上是祛除痘痘的几种方法，通常痘痘产生的原因不只一种，治疗痘痘也应该采用多种方法进行治疗，可以到正规皮肤病医院进行治疗，使用一些外用内服药物，让痘痘尽早消失。