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皮肤过敏不要盲目忌口,找出过敏源是关键

发布时间:2019年11月30日 09:34

很多人患了皮肤过敏,都会问医生:该忌口吗?很多事物都会引发皮肤过敏,或者会让皮肤过敏加重,因此皮肤过敏者应该忌口,但不能盲目忌口,下面来具体介绍下这个问题。

  一、皮肤过敏不要盲目忌口

  皮肤过敏怕吃到过敏源,但是如果盲目忌口,鸡蛋牛奶全都不吃,很可能让身体缺乏必要的营养物质,让身体过于虚弱,所以只要对会引起过敏的食物忌口就可以了,对于一般的食物,要注意营养均衡,根据需要进行食用。

当然,对于辛辣刺激性食品、酒精、烧烤等容易引起过敏还对健康不利的食物,就尽量不要吃了,下面来介绍下常见的容易引起过敏的食物。

 

  二、容易引起过敏的4种食物

  1、小麦制品

  小麦中含有的面筋,主要成分是面粉中的醇溶蛋白和谷蛋白,它们是引起过敏的主要成分!这两种蛋白质也不只存在于小麦面粉中,大麦和燕麦中也有。

  2、豆类

  有些人可能反而是会对豆类食品产生过敏反应,1岁以下的幼儿也别让他们饮用豆浆,以免有对蛋白质过敏的可能。

  3、贝类、鱼类

  海鲜中富含大量的异种蛋白,这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞,引起化学介质的释放,继而产生一系列复杂的生物化学反应。抗体抗原共同作用,人体就表现出过敏症状了。

  4、牛奶

牛奶过去被奉为营养圣品,但是近几年越来越多研究与实验发现它是造成过敏的元凶之一,会让人有荨麻疹、呼吸困难或是过敏性休克的症状。

 

很多常见的健康食物都会引起皮肤过敏,几乎随处可见,一不留神 就会皮肤过敏,所以要留意自己对什么食物过敏,针对性忌口。