看骨质增生去北京哪家医院_如何远离骨质增生

看骨质增生去北京哪家医院_如何远离骨质增生-北京中医骨科医生介绍：骨质增生就是增生性骨关节炎，是由于身体骨关节退行性变或关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。这种病一般发生在中老年人身上。

　　因人身体成熟后随着年纪变大又会逐渐老化退行，从而使得骨关节处产生性变增生，正常是不会对人产生困扰，一旦在人体受累过度或常有不良习惯时增生就会失衡，从而导致患者会有持续性疼痛。

　　如何远离骨质增生要怎么做

　　1、进行运动锻炼：

　　患者患上骨质增生后，应避免进行激烈运动或是干体力活，以免加重骨骼磨损加速病情发展，但适当的运动锻炼也是必不可少的，经常对关节、韧带等进行活动可有效促进软骨的新陈代谢，缓解骨质增生的症状。

　　2、保持正常的体重：

　　过重的体重自然而然的会加重关节所承受的压力，从而加剧磨损，加速关节退化，所以患者在出现骨质增生后应注意将体重保持在一个合理的范围之内，以免造成病情加重。

　　3、适当进行药物治疗：

　　药物治疗对骨质增生并不能起到很好的治疗效果，但它在一定程度上可以缓解患者的症状，减轻疾病带来的疼痛，所以患者可适当进行选择。

　　患有骨质增生不妨可采取【中医拨针之法】

　　中医拔针之法将传统针灸治疗的点、线的治疗线路扩展到面，可透到各层软组织对肌、筋膜、血管、神经束受卡压松解，剥离组织粘连，消肿止痛，缓解神经根压力，扩张血管，增加病灶部位的血液循环，加快疼痛物质的代谢。

　　同时结合中医温经通络、温阳散寒、行气活血、化瘀止痛，从而达到修复受伤的软组织作用。

　　提醒：有骨质增生的建议注意腰部保暖，避免弯腰动作，适当行腰肌功能锻炼，避免久坐、久站，注意休息，避免劳累，觉得有不适要及时找医生检查治疗。