防止白癜风复发的方法有哪些

白癜风是一种顽固性皮肤疾病，它不仅容易复发，而且还很容易扩散。这令许多白癜风患者痛苦不已，许多白癜风患者也尝试过无数种治疗方法，可是白斑不仅没有变小变少，甚至还在不断扩散。那么控制白斑发展有没有什么好的方法?
　　1、合理安排作息
　　白癜风患者患病期间一定要注意补充睡眠，许多患者在白天忙于工作，有时还做许多比较消耗体力的活动，体能的能量将会大大被消耗，所以到了晚上就要好好的补充睡眠，从而促进人体的新陈代谢，帮助补充能量，同时还可以调节患者的内分泌，帮助控制白斑扩散。
　　2、避免阳光暴晒
　　白癜风患者要少接触阳光，阳光比较强烈的时候，尽量少出门。若是必须要出门也一定要做好预防措施，因为太阳光中的紫外线长时间的照射，会使患者体内的黑色素因为过于活跃，而过早地消亡，从而会导致患者的病情扩散。所以白癜风患者平时一定要做好预防措施再出门，比如撑太阳伞、穿防晒衣、戴太阳帽等，一定不能长时间照射阳光。
　　3、避免外伤
　　白癜风患者在日常生活中一定要小心谨慎，夏天注意防止受到烫伤、割伤、蚊虫叮伤等外伤；冬天也要注意保暖和保湿，不要让自己冻伤，因为外伤如是处理不好，伤口就会发炎，导致皮肤里的黑色素细胞受损，从而会使得病情扩散。