银屑病患者生活细节别忽视

银屑病是常见的慢性复发性炎症性皮肤病，由于确切病因尚未明了，目前尚无特效疗法能够控制其复发。对于少数患者来说，银屑病需要终身治疗，但绝大多数患者是可以通过药物治疗和自身调养达到临床的。

生活细节别忽视

临床观察发现，不少患者数年发一次，或十几年发一次，也有的患者甚至终身只有过一次发病。70％左右的患者经过治疗，愈后都比较满意，只有30％左右的患者病情反复发作。这些容易复发的患者普遍存在情绪波动大、饮食不节制、滥用药物等促发银屑病加重的问题。

俗语说病要“三分治，七分养”，这“七分养”就是要靠患者平时注意生活细节。

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银屑病患者一定要勤洗澡，并且用清温水，切忌使用碱性沐浴液；

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洗完澡要涂凡士林、尿素软膏等保湿剂；

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对于中老年患者，早上采用“果浆+稀饭”食谱对控制病情十分有利。皮损面积不超过3个巴掌的话，根本不用内服药；

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烦躁或压力大时，听音乐放松也非常重要。

利于银屑病患者的饮食推荐

每天的早餐——鲜榨果蔬汁。用火龙果，猕猴桃，橙子，苹果，胡萝卜等蔬果榨成汁，能够补充身体所需要的各种营养。可以根据口味，适量加入一些蜂蜜。鲜榨果蔬汁含有丰富的维生素和膳食纤维，有解毒排毒、净化机体的作用。

银屑病患者的心理疏导非常重要：

要保持乐观的情绪。有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激导致病情加重，也有患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

要避免精神紧张。工作、学习压力大，精神紧张，睡眠不足，免疫力低下时银屑病容易复发。

保持良好的饮食习惯。不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

增强体质。患者平时应注意生活起居，加强身体锻炼。