强直性脊柱炎在饮食上要护理起来了

　人类生活的世界是离不开食物的，饮食习惯一直备受大家的关注，针对不同的人群不同的人的体质，每一个人对食物的要求也是不一样的，同样的食物对于不同的人其中所反映的效果是不相同的，那么，强直性脊柱炎患者要在饮食上注意哪些？患者们需要要了解的，希望通过下述可以对患者在强直方面们有一定的帮助。

　　1、养成良好的饮食习惯是很有必要的

　　强直性脊柱炎患者怎样养成良好的饮食习惯呢，需要做到这些，要有规律的生活，注意自己的卫生，千万不可暴饮暴食，吃不干净的食物，来增强肠道疾病的机会，从而增强强直性脊柱炎的发病和病情的加重。

　　2、对以下食物多青睐青睐

　　（1）豆类食品：在豆类食品中含有丰富的蛋白质和微量元素，它是可以促进肌肉骨骼以及关节肌腱的代谢的，帮助修复病损的作用，如：大豆、黑豆、黄豆等。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。

　　（2）果实食品：强直性脊柱炎患者是由肾虚所造成的筋骨、肌肉、关节的病损，而果实食品恰好对这些部位是有利的。所以建议大家可以多吃果实类的食物，对自己的的病情是很有帮助的。

　　不管是哪一种疾病在饮食上都是需要注意的吗，饮食在我们的生活中是起着至关重要的作用的，想要保持一个良好的健康身体，饮食千万不要忽视。除此之外大家平时还要养成一个好的生活习惯，适当的运动也是很有必要的。