功能锻炼对于强直患友有多么重要

　　专业医生常常会根据强直患者的不同体质或是肢体功能的恢复情况，来给出各种关于锻炼的指导性建议。这是因为，对于强直患者来说，适当的功能锻炼可以起到辅助治疗和后续康复的作用。但也有部分强直患者会对功能锻炼存在一定的疑问，下面我们一起来详细了解一下：

　　功能锻炼是什么?

　　功能性运动是一种运动疗法，对于强直性脊柱炎的治疗效果不亚于药物治疗，可以用特殊的器械进行训练，具有促进运动器官功能的作用。主要内容有肌力锻炼、关节活动锻炼、平衡协调功能锻炼、步行功能锻炼等。功能锻炼计划、组织和可重复，而不是日常工作或步行。强直患者的原则是在关节和肌肉锻炼的基础上预防关节损伤。

　　功能锻炼的重要作用

　　功能锻炼在恢复关节功能和预防强直性脊柱炎中起着重要作用。这一点不能用药物治疗代替。在多数强直性脊柱炎患者中，常规药物治疗后疼痛明显减轻，甚至消失，但由于不注意功能训练，严重影响患者的肌肉僵硬，严重影响患者的日常生活。严重影响患者的日常生活。因此，功能训练对治疗强直性脊柱炎有重要意义。 我们必须根据病情尽快选择合适的功能训练方式。

　　一些强直性脊柱炎患者本人或其家属，为了避免或减轻患者的关节疼痛，使患病的关节长期处于完全或基本的无活动状态，导致肌肉萎缩和关节挛缩，使本来不严重而可能完全恢复的关节或肢体，结果丧失关节功能，甚至身体残疾的严重后果。

　　强直患友应该坚持哪些功能锻炼?

　　1、维持脊柱正常的生理曲度，防止畸形;

　　2、保持良好的胸宽活动，避免影响呼吸功能;

　　3、加强肌肉锻炼，防止或减少强直性脊柱炎引起的肢体萎缩;

　　4、保持骨密度和强度，防止骨质疏松等并发症的发生。

　　在运动中患者应该注意什么?

　　强直性脊柱炎患者在关节功能锻炼时，活动量应适当，由少到多，逐渐增加，做到适合而止。想要有好的效果出现之前，必须坚持一定的时间。运动前尽量不要服用止痛药，以免损伤关节太多。功能锻炼的基本原理是逐步进行，根据情况，锻炼后疼痛的持续时间不超过2小时。不要过度疲劳，防止事故发生，持之以恒。