强直性脊柱炎患者怎样才能做好护理工作呢

　　强直性脊柱炎是一种慢性全身性的疾病，俗话说，“三分治七分养”是指疾病的康复与病人自身的科学护理有着千丝万缕的联系，强直患者也一样，病人在医院接受治疗的时间毕竟是有限的，而强直患者的恢复过程需要一个漫长的过程，在这个过程中，病人自己进行健康合理的养护是必不可少的，也是走向康复的重要一步。

　　但目前的实际情况是：多数病人对强直性脊柱炎的认识有限，错误的觉得治疗是医生的事，在医院治疗就万事大吉了，有的病人甚至觉得只要吃药止痛就行了，这些都导致了一个共同的问题 - 病情再次复发甚至比之前更严重。

　　有调查研究：出院后谨遵医嘱、坚持科学管理的患者，康复快，病情相对稳定。相反，比较随意的患者会长期反复疼痛，甚至更严重的情况。这就说明了强直性脊柱炎患者的自我养护是非常重要的。

　　大部分患者出现病情反主要有：早期坚持治疗，后期自我感觉病情好转就开始放松警惕;想做好自我管理不知道该如何管理，或使用错误的方法;不听从医生的嘱咐，又或是觉得病情有好转就开始不重视了，这些患者缺乏对强直病情的自我管理重要性的认识，是非常不利于病情康复的。患者朋友应做到以下几点：

　　一：转变观念

　　强直性脊柱炎预防比治疗更重要，因此强直患者首先应该做的是转变不好的观念，充分认识自我管理的重要性，主动的了解强直疾病的知识，把他当“朋友”一样对待，了解他，管理它，学会和它和平共处，并制定长期的健康策略。

　　二：制定健康的生活习惯

　　学会自我管理，以健康的生活方式开始。

　　1，从不良的生活习惯开始调整：包括健康规律的饮食，忌烟酒吸烟，节制性生活等;

　　2、科学用药：遵医嘱，有规律的用药，不随意改变剂量，更不能未经允许就停药、换药;

　　3、学会控制负面情绪(保持乐观不焦虑的状态)：积极参与社区，学习帮助，体现自身的价值;

　　4、定期复查很重要，患者朋友应根据医生的指导下定期复查，及时了解疾病发展情况，将不好迹象扼杀在摇篮里;

　　三：积极的康复锻炼

　　许多病人都知道运动对强直的恢复有很好的效果，但是他们总是坚持不下来。总是以一种“今天想起就今天锻炼，明天忘了就以后再说”的态度，这对病情康复有着极不好的影响，如果病人觉得一个人很难坚持，可以和患友或家人朋友一起锻炼。强直患者的锻炼方法有很多，但并不是适合所有的强直患者去使用，患者可以在专业医师的指导下，找到适合自己的锻炼方案，避免起到反作用。

　　随着医学的不断发展和对强直研究的不断深入，强直性脊柱炎并不是人们所说的“不死癌症”。患者不应过分担心，正视强直，只要坚持科学规范的治疗和科学的自我管理，就能实现强直的可防、可治、可愈。