强直患者坚持功能锻炼的重要性

　　强直性脊柱炎作为一种慢性炎症性疾病，其发病机理在于滑膜炎症与骨突附着点炎症引起的关节软组织粘连，造成微循环障碍;一方面，药物营养物质进不来，病情难控;另一方面，关节腔里的代谢产物、致痛物质排泄不出去，加速脊柱关节病变，继续破坏关节的软组织，长此以往形成恶性循环，这也就是大多数患者在40岁之前便已发展至脊柱关节钙化、融合，致残的重要原因。对于强直性脊柱炎患者而言越锻炼对病情康复越好。

　　专业医生常常会根据强直患者的不同体质或是肢体功能的恢复情况，来给出各种关于锻炼的指导性建议。这是因为，对于强直患者来说，合适的功能锻炼可以起到配合治疗和帮助后续康复的作用。但也有部分强直患者会对功能锻炼存在一定的疑问，下面我们一起来详细了解一下：

　　一、功能锻炼是什么?

　　功能性锻炼是一种运动疗法，可以用特殊的器械手工进行，具有促进运动器官功能的作用。主要内容有肌力锻炼、关节活动锻炼、平衡协调功能锻炼、步行功能锻炼等。功能锻炼是有计划、有组织、可重复的，并不是我们日常生活中的劳作或是步行。强直患友锻炼的原则是使得关节、肌肉得到锻炼的基础上不至于出现关节损伤。

　　二、功能锻炼的重要作用

　　功能锻炼对强直性脊柱炎患者关节功能的恢复和强直性脊柱炎的预防具有重要作用。这一点不能用药物治疗代替。虽然许多强直性脊柱炎患者经过正规的药物治疗后，疼痛缓解甚至消失，但由于不注重坚持功能锻炼，一样会导致肌肉僵硬，萎缩，对患者的日常生活产生很大影响。因此，功能锻炼对强直性脊柱炎的治疗具有重要意义。患者朋友应根据自己的病情尽早选择适当的功能锻炼方式。

　　有些强直性脊柱炎的患者自己或其家属，往往是为了避免或减轻患者的关节疼痛，从而使病的关节长时间处于完全或基本的不活动状态，从而导致肌肉萎缩和关节变形，从而使早期不严重，可能完全恢复关节或肢体，久而久之导致关节运动的丧失，甚至身体残疾的严重后果，这是一种不好的现象。

　　那么强直患者应坚持哪方面功能锻炼呢?主要有以下四个方面：

　　1、维持脊柱生理曲度，防止畸形;

　　2 、保持良好的胸宽活动，避免影响呼吸功能;

　　3、加强肌肉锻炼，防止或减少因使用废物引起的肢体萎缩;

　　4 、保持骨密度和强度，预防骨质疏松等并发症。

　　强直性脊柱炎患者在关节功能锻炼时，活动量应适当，由少到多，逐渐增加，刚好够。在它出现之前，必须坚持一定的时间。运动前尽量不要服用止痛药，以免损伤关节太多。

　　功能锻炼的基本原理是逐步进行，根据情况，锻炼后疼痛的持续时间不超过2小时。不要过度疲劳，防止事故发生，持之以恒。