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强直患者怎样进行有效的功能锻炼

发布时间:2020年01月07日 13:46

  强直性脊柱炎是一种由免疫紊乱引起的、无菌性炎症急慢性交替进展的慢性疾病。其主要侵犯人体骶髂关节并不同程度的累及周围关节和全身脏器,结果造成脊柱强直,活动完全受限。而对于强直性脊柱炎患者来说,功能锻炼很重要,并且不亚于药物治疗。

  说到功能锻炼,大多数强直患者并不陌生。医生在接受了临床科学的系统治疗后,会根据患者的具体情况和康复情况,对功能锻炼提出建议和指导。然而,虽然功能锻炼很重要,但它不能作为正式系统治疗的替代品,并且,根据不同情况的症状适合不同的功能锻炼,也需要强直性患者学习更多的注意。

  1、 脊柱强直患者功能锻炼的重要性

  强直病变的脊柱和关节通过功能锻炼保持在较好的功能位置,增强椎旁肌腱的力量,增加肺活量。因为强直性脊柱炎的病理基础是肌腱附着点炎症,这些部位的纤维化、骨化都会影响身体的功能,积极主动,正确的体育锻炼有助于维持身体的正常功能,患友们千万不能因为疼痛而卧床不起,不愿动,这样才能加速病情的进展。

  2、 功能锻炼有什么作用?

  ①运动可以拉动关节囊和韧带,预防和治 愈关节收缩,维持或恢复关节运动。

  ② 运动能促进关节内滑液的分泌和循环,并能在一定程度上防止关节粘连。

  ③保持四肢运动,防止或减少因停用引起的肌肉萎缩,保持骨密度和力量,预防骨质疏松等。

  3、 强直患者功能锻炼的选择

  强直患者可做一些深呼吸,扩胸运动,屈髋,弯转头,转体等,运动强度可以根据病人的情况来决定。运动后疼痛一般被认为持续在2小时之内。适合的运动有慢跑、游泳、练太极等。

  4、强直性脊柱炎患者运动的注意事项

  应根据患者关节受影响的不同,做不同的有针对性的训练。如果个人不能完成,你可以家人或朋友帮忙。功能锻炼应根据不同患者,不同情况选择重点锻炼部位,运动强度由小到大,循序渐进,不能超之过急。患者关节应接近正常活动范围,训练时间应选择在病情恢复期,病情严重时应停止。在疾病的急性期未得到控制及脏器功能失代偿期,禁止进行训练活动。

  温馨提示:因为需要根据患者的受累关节进行功能锻炼,有针对性的训练,所以需要在专业检查的基础上,在专业医生的合理指导下进行。