做好预防工作降低强直性脊柱炎的发病率

　　强直患者的预防是非常重要的，有时甚至比治疗意义更大，特别是对于目前因时间、经济等因素，没有治疗条件的患者，科学的预防工作不仅有效延缓当前病情发展，更是决定患者20年、30年以后的生活质量。

　　想要降低强直性脊柱炎的发病率，就应从小做起，这就不得不说父母在这方面的作用是不能忽视的，所以说对于这种疾病还是从小做好预防还是比较重要的，因为年纪小小孩子不懂事，预防这种病就需要在家长的监督下进行，具体怎样对强直去进行正确的预防呢，接下来带大家一起看看。

　　1、养成从小睡硬床板的好习惯：父母亲不要为了让孩子在舒适的环境下度过，就给自己的小时睡特别软的床，因为这样对孩子的脊柱生理的曲度保持存在很大的影响，尤其是自己的孩子处理发育阶段，长时间睡过于软的床会给强直性脊柱炎的发病埋下隐患。

　　2、养成良好的饮食习惯：一般来说青少年的生命力都是比较完善的，新陈代谢需要的营养也是比较多的，因此，补充营养也是比较重要的，平时养成良好的饮食习惯不仅仅是保持营养均衡，还要做到不挑食，不偏食，不要暴饮暴食，饮食上要有一定的规律，如果青少年营养上不均衡，营养不足就会受到疾病的危害，所以，预防强直性脊柱炎要养成一个良好的饮食习惯。

　　3、坚持锻炼：自身的免疫力低下也是诱发强直的原因之一，想要增强自身的免疫力，那就要说说锻炼了，父母应该从小就让小孩养成锻炼的好习惯，强身健体，可以有效的预防各种疾病，有利于青少年的健康成长。

　　4、防治慢性感染性的疾病：一些慢性的疾病也会是强直性脊柱炎的发病率之一，比如：慢性肠炎、痢疾。所以如何防止强直性脊柱炎需要大家积极的预防和治疗这些慢性感染性疾病。

　　温馨提醒：类风湿患者一定要承担起主要的预防性和保健性任务，通过掌握疾病科学的锻炼、饮食、保养和自我心理调试等，降低疾病对自身的影响，提高自我抗病能力，从而减少疼痛、提高关节活动度、改善睡眠与生活质量、降低复发概率。