白癜风4个增加黑色素的方法你做到了几个

　　白癜风是一种顽固性疾病，它的发病与黑色素息息相关，而且所有的患者都有同一个心声，那就是让黑色素快点长出来，让身上的白斑尽快的恢复到正常肤色，很多患者为此想了很多的方法来进行增加黑色素，都以失败告终，那下面的4个增加黑色素的方法，你做到了几个呢?

　　健康的生活饮食

　　正所谓“病从口入”，当代人的健康意识越来越强，在饮食方面提倡养生而不是重在充饥。白癜风患者在日常生活中多吃含有微量元素、酪氨酸以及矿物质的食物，可以帮助病情的康复。然而，我们不能心存侥幸心理，饮食摄取黑色素只能作为辅助方法，并不能治好白癜风。

　　提高自身免疫力

　　免疫力是人体强有力的保护屏障，白癜风的发病与免疫力密切相关，免疫功能异常会导致黑色素细胞生长受阻。生活中白癜风患者适当运动锻炼，能提高自身免疫力，改善黑色素生长的环境，即“微循环”。微循环的正常运作，使得黑色素细胞能够正常生长，患者的病情也会好转。

　　适当晒太阳

　　紫外线是一把双刃剑，利用其好的一面有利于病情的康复，这也就是我们所说的适当晒晒太阳。阳光中含有紫外线，适当的照射能促进表皮中的巯基(HS)氧化，释放铜离子，从而增强酪氨酸酶的活性，加速黑色素的产生。

　　科学规范的治疗

　　人体的黑色素细胞一旦被破坏，靠人体的自我修复系统是不可能完善的，也就是我们所说的自己变好。白癜风患者接受科学规范的治疗，能改善白斑患处黑色素细胞缺失损坏的局面。目前，临床上激活黑色素细胞的方法有很多种，但重要的是选择适合自己病情的方法。

　　“一白遮千丑”，对大部分来说很适用，但对白癜风患者来说却是雪上加霜，而增加黑色素才是让白癜风患者变美的根本，以上增加黑色素的方法，想必很多患者都在做。在此，祝愿患者朋友能早日康复。