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孩子近视比较严重怎么办

发布时间:2019年06月20日 17:30
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姚慧
姚慧副主任医师 
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  生活中许多孩子因为用眼过度后发现眼睛近视了,而且有些孩子近视还比较严重,这可把家长急坏了,目前调整孩子视力的方法主要有两种,分别是远方凝视和坚持做眼保健操,只要家长督促孩子坚持去按照这两种方法去做,视力是可以慢慢恢复的。

  1、远方凝视

  建议近视眼的孩子家长可以给孩子找一处10米以外的草地或绿树,然后让孩子往远处眺望,由于绿色波长比较短,成像是在视网膜之前的,这样能促使眼部调节放松、减轻眼部的疲劳感。让孩子看绿色的植物时候一定要集中注意力看25秒钟,把草叶或者树叶的轮廓辨认清楚了。接着把自己的左手掌略高于眼睛前方30厘米处,从头到尾看清楚掌纹,大约盯着看5秒钟。等到看完掌纹之后再去看远方的草地或者树叶25秒钟,然后再看掌纹,这样反复看20次,每天做三回,如果近视眼度数比较深的孩子需要增加远方凝视的训练次数。

  2、做眼保健操

  一,揉天应穴,近视眼的孩子使用自己的双手大拇指去对天应穴轻轻地按揉,直到天应穴有酸痛感为佳。

  二,挤按睛明穴,使用自己的一只手大拇指轻轻按揉晴明穴,先往下按,然后又向上挤。

  三,揉四白穴,用食指揉按面颊中间部的四白穴。

  四,轮刮眼眶。

  五,按太阳穴。每天坚持做两次眼保健操,对假性近视的恢复比较有帮助。

  希望近视眼小朋友的家长能够督促他们去按照上面的方法去做,只要一直坚持这么去做儿童的视力都是可以变好一点甚至恢复,这是每一位家长比较愿意看到的事情。并且以后一定要让孩子养成合理用眼的习惯,不能再用眼过度了,这样便能保护视力了。

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