瑶族人为何很少患癌症

　　良好的心情对于我们的健康起着促进作用。在我国广西巴马大瑶山地区生活的瑶族人，平均年龄在92岁以上，是世界上第五chang寿之乡。据调理分析，瑶族人的chagn寿除了他们养成的良好生活习惯外，更重要的是有一颗开朗平静的心。比如：

　　一、家庭和睦

　　家庭和睦与chang寿有着密切关系。家庭和睦了，才会不生气，俗话说，百病皆生于气。在瑶族chang寿老人中，家庭都是和睦美满的，夫妻之间很恩爱，晚辈很孝顺，长辈也很能体谅晚辈，大家互敬互爱，过着平凡而充满快乐的日子。

　　二、保持适当的体力劳动

　　每一位瑶族chang寿老人，几乎都没有完全脱离体力劳动。有的chang寿老人九十高龄仍旧拎着大半桶水去地里浇菜，身手仍然很敏捷，体力也很好。瑶族老人认为，劳动中能寻求到很多乐趣。

　　三、心态平和

　　瑶族chang寿老人中，他们几乎无一例外都是心态平和、积极乐观的人。不管家庭条件好还是坏，也不管生活水平低还是高，他们始终都能保持一种豁达、乐观的良好心态。

　　以上三点是瑶族人chang寿秘诀的关键因素。此外，瑶族还有着悠久的养生历史，比如，泡瑶浴是瑶族的一个传统，也是一门医学。泡瑶浴是瑶族人民千百年一直没有更变的洗浴方式，泡瑶浴不仅可以改善血液循环，同是也能增强身体的素质。对于现代瑶医来讲，瑶浴是一种防治疾病的特色方法。所以，瑶族人几乎不患癌症，多数chang寿老人也是不疾而终。