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男人怎么预防少精症的出现

发布时间:2018年12月15日 11:24

  男人怎么预防少精症的出现?少精症是导致不育的常见原因之一,治疗也比较麻烦,要想避免少精症的发生预防是关键。下面我们就来看看男人怎么预防少精症的出现吧。

  怎么预防少精症的发生:

  1、改变不良习惯,改变不良习惯,戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重,如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。

  2、合理饮食,少精食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子生成和提高精子活动的物质。

  3、养成良好的个人习惯,要养成良好的个人卫生习惯,以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  4、了解必要的性知识,要把握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,假如发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  5、避免睾丸温度升高,睾丸是一个很娇嫩的部位,它的工作温度要比人的体温低1度左右,假如温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。