牛皮癣病症的日常护理

　　牛皮癣是一种容易在秋冬季节复发，在夏季病情有所减轻或恢复的一种慢性皮肤病。牛皮癣经常因为医治不得当，而出现反复的情况，因此在医治牛皮癣的过程中，患者要遵循两点：

　　一是要注意护理，无论是洗澡还是做饭，总之日常生活中要注意保护牛皮癣患处。

　　二是要注意饮食，饮食是有讲究的，牛皮癣患者不能吃发物，不能吃辛辣，也不能吃味道比较刺激的食物，这些是容易使牛皮癣症状加重的，如果一边医治，一边不注意忌口就前功尽弃了。

　　此外，对于男性来说，抽烟喝酒是比较常见的，大家也习以为常，但是如果有了牛皮癣的症状，这些就都不能涉及了。因为烟酒对血液会造成污染，特别是酒，能够加速血液循环，造成血热，这是可以促使牛皮癣症状恶化的。

　　牛皮癣患者在日常应当做到哪些护理呢?

　　牛皮癣不仅要用药来医治

　　而且要侧重生活护理

　　生活护理关乎吃喝浴用

　　基础护理：

　　银屑病患者大都会感到皮肤的局部瘙痒及疼痛，此时患者可将湿润的纸巾敷在斑块上，或用温热的盐水浸湿皮损部位，但要注意避免抓挠斑块或摩擦患病皮肤部位，以免出现炎症恶化。

　　银屑病患者在秋季进行沐浴时，应选用40℃的水温，清洗时间应控制在20~30分钟左右，要避免使用强碱性沐浴产品，清洗时切忌撕扯患病部位的死皮。浴后可外用一些保湿性乳液以缓解皮肤干燥症状，或选用去角质产品，以便去除鳞屑使局部用药吸收效果更好。

　　特殊护理：

　　一些银屑病患者的患病部位较为特殊，如头皮、面部、手掌、脚底等。患病部位在面部的患者要注意避免接触刺激性的化妆品以及烹饪油，秋冬季节外出前要擦上具有保护功能的面霜，并戴上头巾或围巾以做好防护;

　　患病部位在头皮的患者在洗发、干发时动作要轻柔，要注意彻底干燥耳后和耳垂正反面;手部患有银屑病的患者应避免双手经常性暴露在化学品和清洁剂中，做家务时应戴上手套，剪指甲时动作要轻柔;

　　若腿部和足部患有银屑病，应选择宽松的裤子和鞋子，并坚持泡脚以促进脚部和腿部的血液循环。

　　生活方式要健康：

　　银屑病患者应保持良好的心态和乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免精神过度紧张和焦虑。要规律作息，避免过度劳累。只有情绪饱满健康，免疫系统才能更好地发挥作用。

　　银屑病患者应适量食用一些清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果、蔬菜、谷物，忌食辛辣刺激食物，不宜饮酒吸烟。此外，要避免外伤感染，上呼吸道感染也可能会引发银屑病，所以平日要多饮水，清淡饮食。适度锻炼增强体质，也是预防银屑病复发的重要方法。

　　所以在日常生活中，患者更应该注重调理的方法，包括饮食和作息。要养成良好的生活习惯，少熬夜，多锻炼身体，确保有充足的睡眠。