白癜风患者不能吃海鲜，鱼可以吃吗

　　海鲜因滋味鲜美，营养价值高，为很多人所钟爱。但是，海鲜却被列在白癜风饮食黑名单之中。有很多患者因而以为鱼也是海鲜的一种，应当忌食。其实，这种认识过于笼统：

　　海鲜≠鱼

　　鱼是一个大类，通常我们所见的鱼有海水鱼与淡水鱼之分。淡水鱼不属于海鲜，它是人工养殖繁衍过后的鱼，这种鱼普通的水就能够生存，所以这样的鱼不属于发物。

　　因而，除了极少数对淡水鱼类过敏的患者不宜食用外，其他患者是可少量食用的。

　　其实，海鱼虾蟹之所以会对白癜风病情不利，是由于它们所含的异性蛋白可能会成为过敏源，惹起变态反响性疾病复发。

　　如：惹起皮肤过敏者荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、脓疱疮、牛皮癣等顽固性皮肤病的发作。

　　白癜风患者能够吃的鱼有：草鱼、黑鱼、青鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼。此外，贝类食品含白癜风患者所需的铜元素较丰厚，也可适量运用，如牡蛎、生蚝、蛤类、河蚌、田螺等。

　　恰当吃淡水鱼对白癜风患者的益处：

　　1、鱼所含的蛋白质不但含量高，而且质量也很高，人体消化吸收率可达96%，常食可加强抗病才能。

　　2、所富含的维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒、碘等，对血液循环有利，恰当食用对白癜风患者补充微量元素以及加速药物吸收有很大益处；同时还能维护细胞的正常复制，强化人体免疫功用。

　　3、含有能供应人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素。其中，研讨证明，维生素D在预防本身免疫疾病方面十分重要。同时，它还能减轻时节性抑郁。特别在冬季的阴沉天气里，由于白昼变短、日照较少，招致维生素D缺乏，人们容易感到焦虑、疲惫和伤感。

　　白癜风患者食用鱼类时，应选择性的运用，并且坚持食用不过量的准绳，在不影响病情的状况下保持营养所需。若食用后产生不良反响，要马上中止食用，防止重复刺激皮肤加重病情或使白癜风复发。