美国试管婴儿过程中怎么调整心态

　　 试管婴儿助孕治疗一般需要1-2个月的时间，有些患者可能会更长一些，在这个漫长的治疗过程中，大家难免会烦躁、会郁闷，尤其是女性，如果此时丈夫能陪在身边，共同参与这个特殊的阶段，互相理解，互相支持，势必会让女方放松下来，更好的融入到治疗中。

　　孕育一个新生命从来都不是一个人的事，宝宝是“我们的孩子”而不是“我的孩子”，所以在试管婴儿治疗过程中，首先要求夫妇双方一定要共同分担苦乐。

　　  试管婴儿治疗周期中，如促排卵、取卵手术、移植手术等，都是围绕女性进行的，丈夫只是一个“取精者”的身份，看起来比较轻松，其实并非如此。如果丈夫只提供了精液，其他的事情都不管不问，将所有压力全部转嫁到妻子一个人身上，这对于试管婴儿始终的成功率是大大不利的。因此建议男性朋友们，作为丈夫，作为一家之主，应当多理解、多关心、多体贴妻子，尽可能地陪伴妻子就医检查，询问检查结果，体会妻子的艰辛，承担起作为一个丈夫的责任。

只要安排好工作和治疗休息时间，适当的活动和愉悦的心情对怀孕很重要，神经系统的焦虑紧张对胚胎的存活不利。

  对于全职太太来说，可以在试管婴儿治疗期间就培养一个兴趣爱好，做一些力所能及的事情反而更利于放松心情，比如做较为轻松的工作或家务、读书看报、听听音乐、练练瑜伽等等都是不错的缓解压力的方式。喜欢什么就去做什么，总好过每天的胡思乱想。好的心情对于受孕状态有好处，只有自己过得好，才能更好的养育期待已久的宝宝。

　　  夫妻之间互相交流，互相支持，哪怕只是简单的陪伴，都会让对方轻松很多，一起度过等待的焦虑、煎熬，夫妻双方合力度过“不孕危机”，还可以收获更加紧密、更加温暖的关系，也可以给未来的试管宝宝营造一个良好的养育环境。