晚上23点后睡的人，肝胆消化疾病都会找上门

​生活中我们好像已经习惯了晚睡，因为每天的压力都很大，白天有忙不完的事，而忙完还没有休息好，就已经晚上22点多，吃一点零食或者刷一刷手机，便已经晚上23点过了……

但是你知道吗，每天这样熬夜其实对身体的影响很大的，因为我们身体还没进化出应对这种晚睡机制，所以身体在天黑自己慢慢的进入休眠期，此刻代谢会变慢，身体会出现困倦。

但是有些器官没法得到休息，还在跟着主人忙碌，比如肝胆在一直加班促进消化，而肠道还在源源不断吸收能量，让大脑继续维持健康。

首先肝胆的休息期一般在晚23点至凌晨3点，此刻熬夜加班或者玩乐，会给给肝脏胆造成很大的压力，肝脏休息不好，分泌出的胆汁成分改变，很容易引发胆结石胆囊炎等症状，肝脏长时间超负荷的工作，还会慢慢的受损，从而导致肝病的发生。

我们都治疗熬夜后后的人，第二天的肤色会很差，如果每天晚23点都不休息，肠胃的供血就会出问题，因为肠胃需要缓慢的蠕动才能消化，如果长时间不休息，身体其他器官用血量增加，肠道消化得更加费力，就会引起消化不良，导致胃口差，排不出毒素，这和肝胆也有密切的关系。

其实我们生活中，一般喜欢熬夜了的人，多数会有腹胀的毛病，也就是由于食物未消化好，整个人肤色很不好。

所以身体是自己的，健康也是自己的，听一位老北京人说过一句话：如果对自己不好，可能自己辛苦买的房子，外加老婆孩子，一股脑成了别人的……