胆结石的危害这么大，你还在忽视吗

　　饱食一顿之后，如果出现腹部绞痛、恶心呕吐现象，很多人有念头可能是：“哎呀，吃坏肚子了!应该等一下就好了。”不过，如果症状持续半小时以上，那你就该留意是不是患有胆囊结石!

　　胆结石，也叫胆囊结石，是常见病、多发病。目前普通人群中，每10个人就有一个患有胆结石，在上海、北京等大城市，发病率甚至更高。因此，越来越多的人关心：得了胆结石有什么危害?

　　胆结石对胆囊本身的危害

　　1 胆囊结石会引起胆囊的急性或者慢性炎症

　　结石引起的急性胆囊炎发作，主要表现为胆绞痛，还会伴随高烧。常在饱餐、进食油腻食物后或睡眠中体位改变时发作。

　　疼痛位于右上腹或上腹部，呈阵发性，或者持续疼痛阵发性加剧，可向右肩胛部和背部放射，可伴恶心、呕吐。

　　结石引起的慢性胆囊炎可能长期出现右上腹隐痛，但多数无明显症状，仅在进食过量、吃高脂食物或休息不好时感到上腹部隐痛，易被误诊为“胃病”。

　　胆囊之外器官的危害

　　1急性胆管炎、胆总管结石

　　胆囊结石，特别是胆囊内的小结石，容易不安分，会随胆汁排空进入胆总管，成为胆总管结石，引起胆管梗阻，继而诱发急性胆管炎。

　　当胆道梗阻比较完全，胆道内细菌感染较重时，可出现严重的临床症状，如寒战、高热、黄疸，尚可有感染性休克和神经精神症状，即为急性梗阻性化脓性胆管炎，是胆道外科病人死亡的重要、直接的原因，本病好发于40～60岁，病死率20%～23%。

　　胆囊结石进入胆总管容易诱发胆源性胰腺炎。其主要的症状(约95%的病人)多为突发性上腹或左上腹持续性剧痛或刀割样疼痛，上腹腰部呈束带感，常在饱餐或饮酒后发生，伴有阵发加剧，可因进食而增强，可波及脐周或全腹。常向左肩或两侧腰背部放射。

　　Mirizzi综合征是指因胆囊颈管或胆囊管结石嵌顿和(或)其它良性病变压迫肝总管，引起梗阻性黄疸、胆绞痛、胆管炎的临床症候群，是慢性胆囊炎、胆石症的少见并发症。因其临床表现无特征性，该综合征术前诊断困难，术中处置不当可致胆道损伤。

　　胆囊结石长期慢性发作，引起胆囊与胃肠道相贯通，严重者可引起肠道梗阻。

　　胆结石预防方法

　　1规律饮食

　　饮食与胆结石息息相关，想要预防胆结石，平时应减少摄取高脂、高热量、高胆固醇食物，除了降低体内胆固醇浓度外，也可预防肥胖。

　　此外，三餐须定时定量，尤其要记得吃早餐(空腹时间较长)，以便刺激胆囊将胆汁排出，避免胆汁一直积存在胆囊内，提高结石风险。多吃蔬果或全谷类食品(如糙米)也可预防胆结石。

　　减重过程中若要控制饮食，应向医生或营养师咨询，以正确的方法控制体重。

　　2规律运动

　　运动也是对抗胆结石的方法，可将运动目标订为每周运动三次、每次30分钟、每分钟心跳达130下，如此也能降低胆结石发生率。

　　不想胆结石缠身，赶快调整生活与饮食习惯吧!如果有胆结石危险因素，也应前往医院接受检查，才能降低胆结石发生机率，以及减轻它带来的危害。