老年人要如何防止癫痫发作呢

　　癫痫这种疾病，在我们的生活中已经出现的越来越多了，为了避免癫痫的发生，必须做好预防工作，避免癫痫危害到我们的生活，对于老年癫痫患者来说，更是如此，那么老年人要如何防止癫痫发作呢？

　　一、应注意身体健康保健

　　老年人的身体机能已经开始衰退了，很容易出现高血压、动脉硬化等脑血管疾病，这就需要老年人在生活中多加注意，避免这类疾病的发生了，因为这是导致癫痫发作的常见因素，老年人可以适当的运动运动，提高自身的身体素质和免疫力。

　　二、老年人不能酗酒

　　很多老年人都喜欢喝点小酒，但是如果大量饮酒会对身体器官造成很大刺激，导致胃炎、胰腺炎、肝炎、心律失常等情况，更重要的是酒精会导致神经系统毒性，造成脑组织代谢障碍，损伤脑部，从而导致癫痫发作。

　　三、合理饮食

　　老年人要如何防止癫痫发作呢？老年人的饮食要注重养生，不能吃太油腻的食物，也不能吃刺激性的食物以及发物，老年人应该养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，少吃对癫痫有刺激的食物，少喝浓茶咖啡等含兴奋成分的饮料。

　　四、保持良好心态

　　人到晚年，回忆一生，很多人都有些感慨，再加上子女们外出务工，导致很多老人内心孤独，自闭等不良心理，这些不良心理很可能会导致一些心理疾病的发生，也很容易导致癫痫发作。

　　老年人要如何防止癫痫发作呢？想要安享晚年，这些预防是需要做到的，不然癫痫的危害很可能会伴随一生，癫痫不是不治之症，即使患上了，也要积极接受科学的治疗，争取早日恢复。