神经官能症患者饮食上要注意什么

      饮食的好坏和规律性对人体的健康意义是非常重大的。对于神经官能症患者来说更是如此，那么神经官能症患者饮食上要注意些什么呢？

      1.烟酒

      患者一定要忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。尤其是要戒烟，因为烟中含有的有害物质会对胃和结肠粘膜有刺激作用。使患者的病情拖延。

        2、忌食

       胃肠神经官能症患者忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。

        3、多食蔬菜水果     

        神经官能症患者要多吃新鲜蔬菜和水果，同时，大量饮水，可有效减缓病情，对身体恢复是十分有利的。

       4、食用高纤维饮食

      神经官能症患者如果出现便秘、有时会有腹泻的现象，可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，因为神经官能症患者，此时可改用少渣的饮食，坚决拒绝刺激性的食品，如辣椒，芥末等。

       神经官能症患者要注意饮食的科学性，坚持一日三餐或者多餐，但是一次性不能吃的太饱，要保持在7分饱左右。