风湿病反复发作,如何缓解症状

　　得了复发性风湿病该如何护理，复发性风湿病不能吃什么，风湿病的危害有哪些。

　　得了复发性风湿病该如何护理

　　1、复发性风湿病要注意劳逸结合

　　饮食要有节、起居要有常,劳逸结合才,是强身保健主要的措施。在临床上,一些风湿病患者的病情,虽然基本得到控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

　　2、复发性风湿病避免风寒湿邪侵袭

　　平时要防止受寒、淋雨与受潮,关节部位要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋等。在夏季暑热,不要贪凉受,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是很重要的。

　　3、复发性风湿病要加强锻炼

　　我们要经常参加体育锻炼,像练气功、太极拳、做广播体操这些等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,爱运动的人,抗御风寒湿邪侵袭的能力,比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　4、发性风湿病的饮食调理

　　风湿病患者病程较长,如果忌口太严,长年累月,反而影响营养的吸收,于病情不利。风湿病的饮食保养一般在病情急性发作时不宜食辛热的食品;胃肠失健或脾胃虚寒、大便稀溏者不宜多食生冷瓜果;若病食某种食物后,感到疼痛增加或有某种过敏反应者则不宜再食;多食后胃中有不适者,宜多顿少食,俟饥后再食。

　　风湿关节炎患者饮食以清淡为宜:由于病人长期为病痛折磨,与药物为伴,病发作时,更是食不香,睡不安,因之虚者多,家属往往劝病人多食膏粱厚味,更易助湿生痰,风湿病有外湿之病因,如再生内湿,则内外合邪,对病情更为不利,因此,风湿病的饮食不能过于滋腻,以清淡为宜。