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男性喜欢趴着睡对生殖器好不好

发布时间:2018年08月04日 17:09

  趴着睡觉是不少男性朋友的习惯,很多男性朋友觉得趴着睡眠更舒服,而且还可以缓解疲劳。殊不知这种睡觉姿势不利男性健康,特别是对男性生殖器造成威胁。在所有睡眠姿势中,趴着睡被认为是不健康的睡姿,为了自己的身体健康,男性朋还是减少趴着睡的情况。

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  你知道吗?男性不育与睡姿有关,不要趴着睡

  对于年轻的男性来说长期趴着睡的人会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

  一般右侧卧睡既不会压迫心脏,又不会压迫到阴囊,应该也是不错的睡眠姿势吧,但侧卧也会有意外状况出现,那就是睾丸的扭转。常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现,但也有少部分会发生在侧卧睡眠时,当男性侧卧睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,生殖器官所承受的压力较之站立时要大,有人睡觉时还不太老实,总是动来动去,双腿也扭来扭去的,意外就很容易发生。

  阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

  综上所述,仰卧的确是好的睡姿,男性能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间,若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧时头稍偏向一侧。

  睡眠睡姿以舒适自然为适宜,夫妻性生活后,丈夫可从妻子身后环抱着她入睡,使双方身体充分接触,又不压迫心脏,有利于促进夫妻感情和提高睡眠质量。如果双方都比较疲惫,背对背侧卧也是不错的选择。

  睡觉原则是不压迫内脏器官,有利于休息。小编在此建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体好。希望男性朋友纠正这个不良的习惯,希望可以帮助男性朋友合理的睡觉,是非常的重要,应多运动,这样才能让自己身体好!