针对脸部防皱的防皱方法推荐

　　脸部防皱是很多MM关心的重点。那么脸部防皱有什么防皱方法呢？

　　午间打盹小睡一下

　　中医认为，中午11点到1点是人体阳气盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人变得神清气爽，精力充沛。

　　每天喝8杯水

　　女人是水做的，美丽的肌肤也是水养出来的，皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。女人每天应至少喝1.5升水。每次1杯，每杯200毫升左右，分8次饮用，其中，3杯规律性饮水，包括早起、午休后和睡前，都应该各饮一杯和5杯随意性饮水，不要等到口渴的时候喝。

　　少吃多餐

　　少吃多餐不仅能瘦身美体，保持匀称的身材，还有助于防衰老哦。如果一次进食吃到饱胀，会使身体内的大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤的衰老。

　　美容小编提醒，脸部防皱方法需要大家坚持喔。希望大家越来越年轻。