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油性皮肤用洗面奶能去油吗

发布时间:2018年12月11日 16:07
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张景润
张景润副主任医师 
痤疮、酒渣鼻、白癜风、皮炎、皮肌炎、扁平疣、老年性皮肤瘙痒症等皮肤常见病、疑难病的诊治。[详细]
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  油性肤质俊男俏女们,都会选择一些去油洗面奶或选用去油的护肤品,那么油性皮肤用洗面奶能去油吗?

  人们的肤质大致可分为三类干性皮肤、混合性皮肤、油性皮肤,对于每类肤质都可以从饮食上得到改善,下面我们来一起看看吧!

  1、干性皮肤:干性皮肤红白细嫩,发干,易起皱,易破损,对理化因子较敏感,容易过敏。干性皮肤者,皮肤内水分不足,新陈代谢缓慢,皮脂腺功能减退,皮肤表面干燥。

  2、混合型皮肤:即额头、鼻部为油性皮肤,油脂多,发亮,其他部分为干性皮肤,红白细嫩,对阳光中的紫外线敏感,约80%的女性属于混合型皮肤。

  3、油性皮肤:按照中医理论,从人的体质上看,油性皮肤多为“体内湿重”;相反,干性皮肤者体内水分异常少为“燥”。从现代医学观点看,油性皮肤者,皮脂腺分泌较旺盛,体内雄性激素分泌较多,皮肤毛细血管扩张。

  从上列三种肤质看来,在中医针对不同肤质通过不同的饮食调养能够对皮肤造成影响,在不影响营养平衡的情况下,不同类型的皮肤可针对性地选合适食品。

  中、干性皮肤者,宜多食豆类,如黑豆、黄豆、赤小豆,蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品,如狗肉、鱼、虾、蟹等。宜选用具有活血化瘀及补阴类中药,如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。

  油性皮肤者,饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品,如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药,如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

  油性皮肤用洗面奶能去油吗其实这个道理谁都懂,由于人类的惰性决定了他们的肤质的好坏,对于不同肤质的如果想要彻 底的改善不妨参考上列内容,选择自己的饮食计划吧。

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黄文标
黄文标主任医师 
科室:皮肤科
白癜风、天疱疮、鱼鳞病、...[详细]
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