下面松弛要多久能恢复

对于很多女人来说，阴道不紧，男人不爱，并非是简单的一句话，而是影响婚姻问题的根源之一。为了紧握男人的心，不少女人把目光放在缩阴上。只是下面松弛要多久能恢复?今天小编给大家分享提升缩阴效率5个建议，希望对大家有所帮助!


　　1、注意预防阴道松弛


　　阴道松弛并非是一次性形成的，如果大家可以树立阴道保护意识，弄清楚哪些原因会导致阴道变松?从源头进行预防，一般不会松弛的过于严重，这样解决起来也会更加容易一些。


下面松弛要多久能恢复


　　2、松弛后及时进行治疗


　　阴道松弛问题如果不能及时缩阴，就会变得越来越松，再想缩阴就需要花费更多的时间和精力，所以把握缩阴的时间也是成功缩阴的关键。


　　3、坚持运动提升收缩能力


　　虽然缩阴运动的缩阴效果并不快速，但是这种缩阴方法不管阴道有没有松弛都可以坚持做，不但可以预防和缓解阴道松弛程度，还可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量。


　　4、性生活需要有所节制


　　频繁或者过于激烈的性生活也会导致阴道变松，阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，同房时也得注意避免过于激烈，以免损伤。