教你如何快速去除口臭的方法

　　我们有时候在早上起床之后会发现自己有口臭的现象，因为口臭会影响我们一天的好心情，有时在跟别人说话时，口臭就会让我们感到很难堪，所以我们要学会如何预防和治疗口臭，尽快解决口臭这个问题。那么，关于口臭，我们又有哪些小妙招呢？接下来，我们一起来学习一下去除口臭的好方法吧。

　　方法一：喝柠檬水除口臭。我们都知道多喝水可以让我们的口腔保持湿润的状态，如果在水中加入一片柠檬的话，就可以起到去除口臭的现象，因为柠檬可以刺激唾液分泌和减少因为鼻塞、口干或者口腔残余食物而产生的厌氧菌造成的口臭，所以，多喝柠檬水可以帮助我们解决口臭的问题。

　　方法二：天然的酸奶。现在，很多人都喜欢喝酸奶，多喝酸奶可以降低我们口腔里面的硫化氢含量，这种硫化氢物质是导致我们口腔出现异味的根源。不过，我们要注意，天然的酸奶才会有这种功能的。

　　方法三：养成喝茶的习惯。多喝茶是可以帮助我们去除口臭的，平时我们在喝茶的时候，让茶水在口里含多一会儿，茶可以很好的抑制口腔细菌的滋生，茶香也是也可以冲淡口腔的异味的，所以，多喝茶对去除口臭是很有作用的。

　　方法四：多吃维生素C丰富的食物。维生素C可以让我们的口腔形成一个不利于细菌生长的环境，富含维生素C 的食物有西瓜、柑橘等等，我们要注意，维生素C要从天然食物中摄取。

　　以上是四种可以有效去除口臭的小妙招，如果出现口臭的症状的朋友，不妨可以尝试一下这几种方法。如果试过这些方法都没有效果的话，那就考虑是肠胃问题导致的口臭，就要及时去专业的胃肠医院进行检查，及时的针对性进行治疗。