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吃得太好当心痛风,治疗痛风方法

发布时间:2019年06月09日 16:49

在治疗的过程中,解决病患病发时的疼痛并不是重点,如何控制病情避免发生致命的并发症才是治疗的真的目标所在。因此,痛风病患接受治疗时,有二种目的:一是防止痛风发作,以便过正常人的生活;二是预防合并症,尤其是肾脏、心脏及脑血管疾病。

痛风治疗原则上得视病情而定,若是急性发作时,当然是先解决不适感为首要之务,所以镇痛消炎的药剂往往是必须的,但这只能缓解病人的疼痛。重要的是病患得持续以降血酸药物来控制血中尿酸值,定期追踪疗效,并避免痛风反复发作以及一些并发症发生。

各种食物的嘌呤含量

嘌呤含量高的食物1.发芽豆类、黄豆。2.鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝等。3.白鲳鱼、鲢鱼、白带鱼、乌鱼、鲨鱼、海鳗、沙丁鱼等。4.小管、草虾、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤、干贝等。5.小鱼干、扁鱼干。6.豆苗、黄豆芽、芦盫。7.紫菜、香菇。8.肉汁、浓肉汤(汁)、鸡精等。9.酵母粉。

嘌呤含量低的食物1.各种奶类及奶制品。2.各种蛋类。3.猪血。4.海参、海蜇皮。5.米、麦、米粉、冬粉、面线、通心粉、麦片等。6.玉米、马铃薯、甘薯、芋头等。7.植物油及动物油。

预防痛风

以下预防方法也可以视为痛风病患平时的日常保健之道。

1.正常饮食中每天摄取不超过600-1000毫克的嘌呤。

2.多喝开水,建议每天要喝上2000毫升的水,可以帮助排出体内过量的尿酸。

3.避免过度肥胖,体重过重时应慢慢减重,每月以减轻1公斤为宜,但急性发病期则不宜减重。

4.进行饮食控制,尽量避免食用含嘌呤质高的食物,如动物的内脏、贝壳类的海产、过量的肉类和家禽类、冬菇、菠菜等蔬菜。

5.烹调时,油要适量,同时切记少吃油炸食物。

6.食欲不佳时,须注意补充含糖份的饮料,以防止脂肪的代谢加速引起急性痛风发作。

7.避免饮酒,尤其是啤酒,咖啡及茶可适量饮用。

8.勿穿过紧的鞋子,保护关节。

9.发病时可提高患部关节,让患部休息,适当的冰敷可缓解疼痛。

10.急性发病期间,应尽量选择嘌呤含量低的食物如:蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及水果,蛋白质完全由蛋类、奶类供应。