如何降低强直性脊柱炎发病率呢

　　中国古人讲做事要“未雨绸缪”，可以增加事情的成功率，治疗疾病的原理也是异曲同工。据不完全统计，每年因预防措施采取得当而避免疾病发生的人群占每年新增患者总数的近20%，尤其是一些具有阴性特征的疾病，强脊炎就是其中一种。

　　在强直性脊柱炎患者当中，有些患者在起病时或病程中会出现腰部疼痛、发僵或腰部活动受限等症状，而幼年类风湿关节炎患者则缺乏这些症状，作为家长来说，了解防护和治疗孩子强直性脊柱炎的知识是很重要的，这样才能降低强直性脊柱炎的发病率。

　　一、注意日常的防护，防止病情加重

　　首先，应该注意防范风寒、潮湿，本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意孩子的身体，预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候其次，当季节变化，气候剧变的时候，要及时给孩子增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。

　　二、积极治疗，不可耽误治疗时机遗憾终生

　　儿童在这个年龄还没有自己的正确选择的意识，所以作为家长就要注意孩子的病情治疗，选择治疗强直性脊柱炎的时，应兼顾孩子全身情况，避免应用影响机体免疫力和毒副作用较大的药物，如免疫抑制剂、抗肿瘤药及皮质类固醇激素等，选择正确的疗法，减少孩子的痛苦。

　　对于强直性脊柱炎的患者来说，要注意维持胸廓的活动度，保持脊柱的灵活性，维持机体的运动功能。可以做一些深呼吸，扩胸、屈膝、弯腰和转头转体等运动，特别是应当仰卧睡硬板床，以维持脊柱的功能体位。同时进行游泳、打太极拳、做广播体操等锻炼。但不提倡进行跑步、篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。