高尿酸不等于痛风，什么才是痛风发作首要诱因

　　说起痛风，懂的人想必三天三夜都说不完血泪史，严重发作起来就像被十大酷刑轮虐。不仅身体受罪，还不能好好吃肉了，螃蟹吃不得，啤酒海鲜吃不得，甚至比和尚还惨，连豆腐都不能吃。

　　不少人以为，痛风或高尿酸血症是吃出来的，只要忌口，少吃海鲜少喝啤酒，减少高嘌呤食物摄入，减少尿酸生成，就可以控制尿酸水平。

　　痛风关节炎的特点，就是突然发作，关节部位出现“红、肿、热、痛”。痛风常发生的位置是跖指关节，有的人出现在踝关节、足背、或者膝关节、年龄越大，发作的概率越大。近年来，痛风关节炎的发作越来越年轻化。

　　有朋友去医院体检，发现尿酸高达500多，也不痛不痒，没有症状，不像痛风发作时的那种痛不欲生，就是所谓的「无症状高尿酸血症」。事实上，长期处于高尿酸的状态不及时治疗降到正常水平，尿酸会在人体组织内沉积，如关节、肾脏、血管等，给人体造成危害。

　　虽说高尿酸不等于痛风，那什么才是痛风发作的首要诱因呢?

　　吃货们注意了，痛风都是和吃有关系的。诱因常见的是饮食，而酒是主要的元凶，不管是白酒还是啤酒，而且还会抑制尿酸的排泄。还有海鲜、动物内脏等，都是高嘌呤食物。还有就是药物，例如阿司匹林、利尿剂，都会影响尿酸排泄，从而诱发痛风。

　　当尿酸蓄积到一定浓度，尿酸会结晶析出。这些结晶发生在关节处就会导致痛风，并且是突然发作又极易复发，同时伴有剧烈疼痛的关节炎性疾病。

　　那么如何治痛风呢?

　　人体内绝大部分的尿酸都是体内代谢产生，饮食上控制了嘌呤的摄入不一定能有效避免体内高尿酸。如果饮食控制不理想，则需以药物降低尿酸值。服药3个月后尿酸值若已正常，可考虑暂时停药。往后仍应至少每3~6个月抽血检查一次尿酸。平时多喝水有利于尿酸的排出。

　　所以，遵医嘱按时服药很重要。药能帮助减少尿酸的合成并促进尿酸的排泄，从而降低血液中尿酸的含量。现代人生活节奏快，工作压力大，其实，我们可以做出一些努力，避免被痛风找上门来。比如清淡饮食，比如保持适宜的体重，比如强身健体、注意休息。