强直性脊柱炎之吃出的健康

　　健健康康是每个人都梦寐以求的，对于强直性脊柱炎的患者来说，接受治疗是必然的，除此之外，强直性脊柱炎的饮食也很重要，可以有效促进治疗效果的提高。那么强直性脊柱炎的饮食应注意什么呢?下面为大家介绍强直性脊柱炎患者的饮食应注意以下几点。

　　首先，饮食应注意微量元素和维生素的平衡。

　　强直性脊柱炎患者微量元素和维生素的摄入平衡在饮食中也占重要地位，强直性脊柱炎患者缺锰影响生育、生长缓慢、运动异常、骨质疏松。如强直性脊柱炎患者摄入磷过多则会降低锰的吸收，故磷

　　与锰的比例应当平衡(含磷丰富的食品有牛奶、蛋、肉类，含锰丰富的食物有小麦胚芽、坚果、麦麸、绿菜等)。强直性脊柱炎患者维生素类的摄入也主张通过平衡膳食来获得，维生素的种类较多，各司其职，有脂溶性的和水溶性的。强直性脊柱炎患者各种维生素的摄入也要平衡，过少影响正常的生理功能，过多又会中毒，故强直性脊柱炎患者应该平衡膳食。

　　其次，饮食应注意寒、热、温、凉平衡。

　　强直性脊柱炎食疗中寒、热、温、凉及酸、甘、苦、辛、咸性味的平衡也需要考虑，不可一味专吃寒性食品或热性食品，如强直性脊柱炎患者吃涮锅时喝白酒，则偏温热，食后如果再吃些荔枝、桂圆、橘子类水果，则是热上加热。正确的作法是，此时应吃些西瓜、菊花茶等清热解毒食品，则可使寒热达到平衡。再如，强直性脊柱炎患者中午大鱼大肉饱餐一顿后，晚餐只吃些素菜或米粥就可以了。

　　强直性脊柱炎的饮食要合理很重要，但也没必要太过于讲究，只要综合考虑，强直性脊柱炎患者可以根据自己的身体状况，进行不同的合理搭配。总之，强直性脊柱炎饮食只要注意多种饮食合理搭配