声带小结危害咽喉健康

声带小结是慢性喉炎的一种类型。声带小结病因与慢性喉炎相同，主要与经常用声、粉尘的刺激以及咽喉炎症有关。但是许多人容易忽略声带小结危害。
生活中，有些人稍微用一下嗓子后会出现嘶哑充血，这是因在用嗓子时没有充分调动其它共鸣腔，而只是单一的刺激声带的作用。这样容易造成声带磨损，出现局部组织水肿。
其次，还有些人在患有咽喉炎症时，往往都不会大声地说话，常常用假声(压低声音，憋着嗓子)说话，一来是咽喉炎症引起的疼痛，二来是怕炎症继续发展下去。但这样做反而会加重声带磨损。
另外，部分患者长期接触粉尘、微粒等有害物质，久而久之，会刺激声带黏膜，导致其局部充血。
保护声带，从何做起？
（一）学会正确发音
发音应是身体多部位，如腹部、膈肌等共同作用，这不但使声音响亮、持久，还能很大限度地减少声带损伤。
（二）远离有害物质
改善工作、生活环境，尽量避免粉尘、微粒等有害物质刺激。
（三）养成良好生活习惯
忌烟、酒及避免刺激性食物，多喝水，少吃辛辣甜腻的食物等。
（四）及时治疗
感冒期、炎症早期要及时治疗，否则转为慢性炎症时，会加重治疗的难度，危害身心健康。