男性性交时间短该怎么办呢

       拥有和谐的性生活在一个家庭当中是很重要的一个组成部分，但是，往往天不遂人愿，很多男性都会有性生活时间短的问题，很大程度上影响了夫妻感情。如果出现这种情况，一定要引起重视，无论是否为偶发性性交时间短。那么，男性性交时间短该怎么办呢？

　　1、调节夫妻关系

　　性生活时间短，除了一些器质性疾病的影响外，也和夫妻感情、体能等有很大的关系，如果夫妻关系不和、体能低下也是会影响性生活的。如果是这种情况，至关重要的是要加强夫妻之间的交流，增进双方感情，同时也要加强体育锻炼，让体能跟上，以此提高性生活时间。

　　2、手术治疗

　　如果是由于早泄引起的性生活时间的问题，可以通过手术治疗来解决性交时间短的难题。现在，手术治疗已经处于一个比较成熟的阶段了，利用手术手段来降低阴茎头的超常敏感性，减少性刺激敏感度，避免过早射精。

　　3、饮食调节

　　药物治疗不如饮食治疗。在日常生活中，饮食也是治疗疾病很关键的一部分，可以从饮食上来预防和治疗疾病。面对性生活时间短的问题，男性可以多吃一些富含锌元素的食物，以此来提高人体的免疫力。富含锌元素的食物一般有韭菜，羊肉，动物的肾脏，鱼虾，海带等。

　　4、穴位按摩

　　由于阴茎部位有性神经和血管，所以，在要对其进行按摩，可以手指捏握阴茎，促进血液循环，增加阴茎的勃起能力，调理性神经对性信号的反应。如果要用此方法，一定要询问好医生后再进行。

　　总之，要想治疗好性生活时间短的问题，一定要找出病因再准确治疗，不要觉得这样很羞耻，进而消极以待、盲目治疗。同时，也不可乱服用延长性生活时间的药物，因为，这些药物大多含有激素，也许短时间内会有效果，但是，时间一长其副作用很大。