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预防少精症的注意事项有哪些

发布时间:2019年07月08日 10:57
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郑阳洲
郑阳洲副主任医师 
擅长应用中西医结合治疗急慢性各型前列腺炎和增生症,对男性功能障碍具有丰富的临床经验;治疗男性不育和生殖感染方法独特、疗效...[详细]
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  有很多夫妻结婚多年,渐渐的发现,无论怎么样,都无法怀上孩子。后来,去医院检查过后,发现是因为少精症在作怪。少精症能够导致男性不育,比起治疗少精症预防才更为重要。那么,预防少精症的注意事项有哪些?


  1、饮食调理


  要想预防少精症,建议男性朋友在日常饮食时,应该多食用一些富含锌、硒元素的食物,这些食物能够促进精子活动力食品,如奶制品、黑豆、黑米等。另外,还要戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒。


  2、性生活适当


  如何控制情欲是男性的必修课,尤其是对于性欲较强的男性来说,要学会控制性欲,性交规律,这对减少疾病的发生时很有效的。


  3、及时治疗疾病


  建议男性应该要定期检查身体。像小时候得腮腺炎、严重精索静脉曲张也可能导致少精症,还有一些不明原因,查明具体原因后才能对症治疗。


  4、多注意休息


  建议男性要多注意休息,不要长时间熬夜、避免过度劳累。同时,要学会缓解心理压力,不要被工作、生活压垮。努力做到身心愉悦。


  少精症能够导致男性不育,影响家庭幸福和谐,危害极大,因此,男性要注重预防方法,加强预防,避免少精症。如果真的有问题,理应及时去医院检查治疗为好。

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