前列腺易发人群有哪些

　　前列腺易发人群有哪些？男性的健康其实是非常的重要的，前列腺是男性重要的性腺器官，男性患有这样的疾病就是非常的需要及时的治疗，前列腺炎让很多男性苦不堪言。很多的人就是前列腺炎的易发人群，生活中更需要悉心呵护前列腺健康。哪些人群容易发生前列腺炎?

　　前列腺易发人群有哪些?

　　1.久坐不动的白领：前列腺炎很多时候是“坐”出来的。长期久坐，会让整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，进而导致前列腺充血，诱发前列腺炎。

　　2.长途汽车司机。长途汽车司机由于工作的特殊性，如果有尿意时也不能及时排出，会导致尿液长时间停留在尿路，而增加细菌感染的机会，这时前列腺炎很容易发生。

　　3.自慰过度的男青年。未婚男性常常会通过自慰来释放性欲，正常情况下自慰频率为每周2~5次。如果超出这个频率就会自慰过度，容易伤害身体，前列腺产生炎症的几率会大大增加。

　　4.销售人员。销售人员应酬很多，饮食不规律也没有节制，经常会大量饮酒、吃辛辣刺激食物。这些都会引起前列腺充血，增加细菌入侵的风险而引发前列腺炎。

　　如何保护男人的前列腺?

　　1.调节情绪。不良的情绪有害健康，前列腺炎发生也与情绪有着一定关系。因此保持乐观心态，才能更好的预防疾病。

　　2.调整饮食。暴饮暴食、偏食等饮食恶性都对健康不利。合理的饮食，注意饮食营养搭配，才能保持健康的身体。

　　3.劳逸结合。不管是体力劳动还是脑力劳动，都会消耗身体能量。所以注意劳逸结合，该工作时工作，该休息时休息，才能避免疾病的侵袭。

　　4.摒除恶习。保护前列腺，预防前列腺炎发生，重要的一点就是戒除不良生活恶性。要做到不抽烟，少喝酒，不熬夜。

　　前列腺炎患者又该如何护理呢?

　　1.卧床休息，保持大便通畅，禁食辛辣刺激性食物，多饮水，促进排尿。

　　2.急性炎症时不作前列腺按摩，禁用尿道器械检查，以防止感染扩散。

　　3.禁忌房事，避免性兴奋。

　　4.排除诱发因素，预防感冒及会阴损伤，避免骑自行车。

　　5.下腹会阴部热敷或热水坐浴。

　　6.避免会阴部受潮湿阴冷刺激，如疼痛剧烈时可服用镇痛药物。